3 posts tagged “golfpro”
การวาดเป้าหมายในมโนภาพ
กอล์ฟ เป็นเกมส์กีฬาของการตั้งใจอย่างแน่วแน่ การตีทุกสโตรค ท่านควรจะมุ่งเอาใจใส่ต่อเป้าหมาย
ก่อนตีลูกออกไปต้องเลือกเป้าหมายบนแฟร์เวย์ และให้จุดหมายนั้นอยู่ในสมองตลอดการสวิง การตีลูกจากแฟร์เวย์ก็ต้องมีเป้าหมายบนกรีนที่แน่นอน เมื่อลูกอยู่บนกรีน ท่านจะต้องมุ่งพัตต์ลูก ให้ไปถูกเป้าหมายคือลงหลุมให้ได้ การมุ่งเอาใจใส่ต่อเป้าหมายตลอดการเล่นแต่ละหลุม จะช่วยให้ท่านตีกอล์ฟได้ดีขึ้นครับ
การขยับไหล่ซ้ายเริ่มแบ๊คสวิง
การเริ่มแบ๊คสวิง ควรเริ่มขยับด้วยไหล่ซ้ายเป็นจุดแรก โดยขยับไหล่และตามด้วยแขนซ้ายไปทางขวาพร้อมๆกัน ไหล่ขวาจะหมุนเป็นวงตามกันไปอย่างอัตโนมัติ จากนั้นเริ่มถ่ายน้ำหนักไปทางขวา นับเป็นจุดเริ่มต้นของวงสวิง
การชิพ
ลูกชิพ มือต้องล้ำหน้าไม้เสมอ
ความผิดพลาดของการเล่นลูกชิพที่มักเกิดขึ้นบ่อยๆมาจากสาเหตุที่ท่านนักกอล์ฟปล่อยให้หน้าเหล็กล้ำหน้ามือทั้งสองข้าง ก่อนหน้าที่จะอิมแพ็คลูก ซึ่งจะทำให้หน้าไม้กระทบลูกอย่างผิดจังหวะ
ลูกชิพที่ถูกต้อง มือจะต้องอยู่หน้า หน้าไม้ และก่อนที่จะอิมแพ็คลูกท่านนักกอล์ฟจะต้องจินตนาการว่า มีเส้นตรงลากจากปลายคางลงไปที่ลูก ตอนดาวน์สวิงให้ลงไม้ให้มือล้ำเส้นตรงนี้ไปก่อนที่หน้าไม้จะกระทบลูก ลูกชิพจะดีขึ้นแน่นอน
การจรดลูก
การจรดลูกวิธีง่ายๆและมีหลักการทรงตัวดี คือ
1. ยืนยืดตัวตรง ให้เท้าห่างกันเท่าช่วงไหล่ ยื่นมือที่กุมไม้ทั้งสองไปข้างหน้า ให้ปลายไม้สูงจากพื้นประมาณ 1 1/2 ฟุต ด้ามไม้ชี้ยังซีกซ้ายของสะโพก แขนซ้ายเหยียดตรง ข้อศอกทั้งสองชิดกัน
2. ก้มตัวลงจนปลายไม้แนบพื้น โดยใช้เอวเป็นบานพับ ให้แผ่นหลังเหยียดตรง ไม่ขยับเขยื้อนส่วนอื่นของร่างกาย
3. ย่อคลายเข่าทั้งสองเล็กน้อย
4. การจรดลูกให้ถูกระยะ ทำได้โดยเริ่มจรดลูกให้แขนทั้งสองยืดจนสุด แล้วค่อยๆขยับเท้าทั้งสองข้างเข้าไปหาจนมาหยุดในระยะพอดีให้หน้าไม้จรดอยู่หลังลูก จะช่วยให้การสวิงเป็นไปอย่างถูกต้องครับ
สวิงของหัวไม้
Tips วันนี้ขอแนะนำเรื่องการ take away ของหัวไม้ครับ ขอให้นักกอล์ฟเข้าใจก่อนว่าวงสวิงของหัวไม้เป็นวงที่ค่อนข้างราบและกว้าง เพราะหัวไม้เป็นอุปกรณ์ที่ยาวที่สุด สวิงของหัวไม้จะไม่ชันเหมือนเหล็ก ดังนั้นการลากหัวไม้หรือช่วง take away นั้น ขอให้ลากหัวไม้เลียดพื้นออกไปอย่างช้าๆ เริ่มด้วยการใช้มือซ้ายผลักไปทางขวา(สำหรับคนถนัดขวา)
พร้อมหมุนไหล่ซ้ายตามไปเป็นจังหวะนุ่มนวล และถ่ายน้ำหนักไปเท้าขวา นับเป็นจุดเริ่มต้นสวิงของหัวไม้ที่สมบูรณ์ โดยหลักสำคัญของการสวิงหัวไม้นั้นคือขอให้ลากไม้ยาวๆ ช้าๆ ครับ
Golf Tips วันนี้เป็นเรื่องของการพัตต์ โดยมีแบบฝึกง่ายๆสำหรับนักกอล์ฟทุกท่านที่มีปัญหาสโตรคพัตต์ที่ไม่ได้น้ำหนัก ให้ลองนับจังหวะ "หนึ่ง-สอง"ในใจ โดยระยะการขึ้นไม้และฟอลโล่ว์ทรูต้องเท่ากัน คล้ายการแกว่งตุ้มนาฬิกาจะช่วยให้การพัตต์นิ่มนวลและสม่ำเสมอมากขึ้น
อย่าพยายามสโตรคพัตต์แบบกระแทก ถ้าให้ดียิ่งขึ้นเมื่อพัตต์เสร็จควรนับ 1-2-3 ในใจแล้วค่อยมองลูกจะทำให้ลูกวิ่งตรงเข้าหาหลุมอย่างมั่นคง
การทรงตัวดีขึ้นอยู่กับความตั้งใจจดจ่ออยู่ที่ลูกขณะขึ้นไม้ และการถ่ายเทน้ำหนักตัวจากเท้าขวาไปซ้ายขณะลงไม้ ท่านควรเล็งลูกด้วยความตั้งใจขณะขึ้นไม้อย่างบรรจง ทิ้งน้ำหนักตัวลงไปบนเท้าขวา ขณะลากไม้ออกห่างไปด้านหลังลูก ช่วง 6 นิ้วแรกของการขึ้นไม้เป็นจุดที่สำคัญที่สุดของการสวิง ซึ่งจะช่วยให้ท่านมีการทรงตัวดีตลอดวงสวิง
1. หลักสูตรการสอนสำหรับผู้หัดใหม่ ( Beginner )
เป้าหมาย :เพื่อให้ผู้เรียนเข้าใจพื้นฐานการเล่นกอล์ฟที่ถูกต้อง ความรู้ทั่วไปเรื่องกอล์ฟ เบสิคการยืน การจับกริพ การสวิง การเล่นลูกสั้น มารยาท กฎ และหลักการออกรอบ แนวทางการพัฒนาู้
ชม. 1 ปฐมนิเทศ ให้เข้าใจ กฎ มารยาทกอล์ฟ
ชม. 2 การหมุนตัว การยืน การจับกริพ
ชม. 3 การตี pitching wedge ครึ่งวง
ชม. 4 การตี pitching wedge เต็มวง
ชม. 5 การ Putt
ชม. 6 การตีเหล็กสั้นบนหญ้าจริง
ชม. 7 การเล่นลูกสั้น
ชม. 8 การเล่นลูกสั้น การตีจากทราย
ชม. 9 ทบทวนวงสวิงและแก้ไข
ชม.10 วิเคราะห์วงสวิงด้วยโปรแกรม V1
2. หลักสูตรการสอนเพื่อพัฒนาวงสวิงและวางแผนการออกรอบ (Golf Swing Development)
เป้าหมาย : เพื่อพัฒนาและแก้ไขวิเคราะห์วงสวิงด้วยโปรแกรม V1 พร้อมวิเคราะห์การเล่นเทคนิคการเล่นลูกต่างๆ การวางแผนการออกรอบ ลดสกอร์เพื่อปรับให้ก้าวหน้า
ชั่วโมงที่ 1-2 ทบทวนวงสวิง วิเคราะห์วงสวิง ด้วยโปรแกรม V1
ชั่วโมงที่ 3-4 ตีเหล็กบนพื้นและตีหัวไม้
ชั่วโมง 5-6 การชิพ พิทช์ ระเบิดทรายและการพัตต์
ชั่วโมงที่ 7-8 เทคนิคการเล่นลูกต่างๆ การวางแผนการออกรอบ
ชั่วโมงที่ 9-10 ฝึกซ้อมพร้อมวิเคราะห์วงสวิง
3. หลักสูตรสำหรับเยาวชน Junior Golf Program สำหรับเด็กหัดใหม่ หรือ เด็กที่เล่นเป็นแล้ว
เป้าหมาย: เพื่อวางรากฐานให้กับเยาวชนเพื่อเป็นนักกอล์ฟที่มีคุณภาพ เน้นเทคนิคการเล่นลูกสั้น พัฒนาการเล่น และวางแผนออกรอบ
4 . หลักสูตรระยะยาวเพื่อพัฒนาต่อเนื่อง
เรียนในสนามซ้อม พัฒนาวงสวิง การเล่นลูกสั้น สัปดาห์ละ 3 ครั้ง และออกรอบกับโปร สัปดาห์ละ 1 ครั้ง
5. ออกรอบกับโปรแม่น 18 หลุม
อัตราค่าเรียน
* ค่าเรียนต่อคอร์ส 10 ชม. 8,000 บาท (เรียน 2 คน 10 ชม. 15,000 บาท)
* ค่าเรียนต่อชั่วโมง 1,500 บาท
สถาบันสอนกอล์ฟ Real Academy @ สนามไดร์ฟกอล์ฟ ท๊อปคลาส (วงแหวน-ปิ่นเกล้า) ชั้น 2
~ ยินดีให้คำปรึกษาแก้ปัญหาวงสวิงและกอล์ฟฟิตเนสสำหรับทุกท่านครับ
สอบถามเพิ่มเติมได้ครับที่ โปรแม่น 081 801 9188
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ โปรแม่น : 081 801 9188
Finally ,Year 2006 has come to an end. My goodness , what a wonderful year. Some things happened to my life,during July 6th-7th ,2006 at 36 holes
Sawang Resort Golf Club,Petchaburi,Thailand--after I had missed the cut 2
times last year,I've finally turned pro!!
Actually,I
should have got it at the first tournament but my lady of luck was away as the last 4 holes of competition had to be suspended due to untimely darkness.On the next day I got to play 22 holes and I completely lost my
game plans and took
5 strokes over missing the cut. Later on ,the second
tournament I missed again as the result of sudden changing of my Driver. It worked o.k on practicing but turned inconsistently
during the tournament.
A week later,I felt great and had lots of confidence. What impressed me a lot was that I got to control my scorecard not to be over 1 stroke in the last 4 holes --- and I really did !!!.....
